AquaFit Kurse 2010
Bringen Sie sich wieder in Form - und trainieren Sie bei unseren verschiedenen Kursen Ihre Kondition, Beweglichkeit und Ausdauer!
Aqua-Jogging
Variantenreiche Laufprogramme zur Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit. Teilweise im Tiefwasser mit speziellem Aqua-Jogging-Gürtel.
| immer montags |
Die Termine für den nächsten Kurs sind:
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vrsl. ab August/September
(genauere Informationen und Anmeldung unter 03573/20780-11) |
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| Kursdauer: |
10 Einheiten |
| Beginn/Dauer: |
17:30 bis 18:30 Uhr |
| Kursgebühr: |
€ 88,- (1 Stunde Kurs + 1 Stunde Therme) |
Aqua fit ab 50
Sanfte, gymnastische Übungen im brusttiefen Wasser. Erhält die Beweglichkeit, steigert das Wohlbefinden und die Vitalität! Keine Schwimmkurs erforderlich.
| immer dienstags |
Die Termine für den nächsten Kurs sind: |
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vrsl. ab August/September
(genauere Informationen und Anmeldung unter 03573/20780-11) |
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| Kursdauer: |
10 Einheiten |
| Beginn/Dauer: |
16:00 bis 17:00 Uhr |
| Kursgebühr: |
€ 88,- (1 Stunde Kurs + 1 Stunde Therme) |
Aqua Gymnastik
Trainiert werden Kraft, Koordination und die Beweglichkeit. Mit musikalischer Umrahmung und ideal für Einsteiger. Vorteile: trainiert die Bauchmuskeln, kein Muskelkater, besserer Schlaf, erhält und erhöht die Knochendichte, Wasserwiderstand schützt vor Überanstrengung.
| immer mittwochs |
Die Termine für den nächsten Kurs sind: |
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vrsl. ab August /September
(genaue Informationen und Anmeldung unter 03573/20780-11) |
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| Kursdauer: |
10 Einheiten |
| Beginn/Dauer: |
18:30 bis 19:30 Uhr |
| Kursgebühr: |
€ 88,- (1 Stunde Kurs + 1 Stunde Therme) |
Eltern-Kind-Schwimmen
| immer freitags |
Die Termine für den nächsten Kurs sind: |
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vrsl. ab August/September
(genaue Informationen und Anmeldung unter 03573/20780-11) |
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| Kursdauer: |
10 Einheiten |
| Beginn/Dauer: |
15:00 bis 16:00 Uhr |
| Kursgebühr: |
€ 88,- (1 Stunde Kurs + 1 Stunde Therme) |
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